Sonstiges - Gut & Günstig
Die Leichte, Halbfettmargarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
351kcal
1.470 kJ
Brennwertverteilung von Die Leichte, Halbfettmargarine
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Die Leichte, Halbfettmargarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Die Leichte, Halbfettmargarine im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 351,0 kcal / 1.470,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 39,0 g |
| Salz | 0,30 g |
Vitamine
| Vitamin D | 75 µg |
| Vitamin E | 9 mg |
100 g Die Leichte, Halbfettmargarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Die Leichte, Halbfettmargarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 374 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Die Leichte, Halbfettmargarine
Wie viele Kalorien hat Die Leichte, Halbfettmargarine?
100 g Die Leichte, Halbfettmargarine enthalten 351 kcal (1.470 kJ).
Welche Nährwerte hat Die Leichte, Halbfettmargarine?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Leichte, Halbfettmargarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Leichte, Halbfettmargarine rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Leichte, Halbfettmargarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.