Sonstiges - Trattoria Alfredo

Die Knusperfrische Speziale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

908 kJ

Eiweiß 9,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 49 % kcal

Fett 7,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Die Knusperfrische Speziale

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Knusperfrische Speziale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Knusperfrische Speziale im Detail

100 g Die Knusperfrische Speziale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Die Knusperfrische Speziale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Knusperfrische Speziale

Wie viele Kalorien hat Die Knusperfrische Speziale?

100 g Die Knusperfrische Speziale enthalten 217 kcal (908 kJ).

Welche Nährwerte hat Die Knusperfrische Speziale?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Knusperfrische Speziale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Knusperfrische Speziale rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Knusperfrische Speziale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren