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Sonstiges - Die Frischebox

Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.831 kJ

Eiweiß 12,3 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 64,5 g 60 % kcal
Fett 13,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 437,3 kcal / 1.831,0 kJ
Eiweiß 12,3 g
Kohlenhydrate 64,5 g
Fett 13,3 g

100 g Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 466 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue

Wie viele Kalorien hat Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue?

100 g Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue enthalten 437 kcal (1.831 kJ).

Welche Nährwerte hat Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Frischebox SalatCroutôns Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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