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Sonstiges - Julius Meinl

Die Feine, Donau-Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Die Feine, Donau-Marille

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Feine, Donau-Marille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Feine, Donau-Marille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 204,9 kcal / 858,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 48,0 g
Fett 0,1 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g Die Feine, Donau-Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Die Feine, Donau-Marille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 219 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Feine, Donau-Marille

Wie viele Kalorien hat Die Feine, Donau-Marille?

100 g Die Feine, Donau-Marille enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Die Feine, Donau-Marille?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Feine, Donau-Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Feine, Donau-Marille rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Feine, Donau-Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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