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Sonstiges - Lidl

Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 37 % kcal
Fett 23,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal / 1.599,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 23,0 g
Salz 0,99 g
Broteinheiten 2,9 g

100 g Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme

Wie viele Kalorien hat Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme?

100 g Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Biene Maja Donuts, mit Vanillecreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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