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Die Backfrische Vegetaria - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 7,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,3 g 57 % kcal

Fett 5,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Die Backfrische Vegetaria

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Backfrische Vegetaria je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Backfrische Vegetaria im Detail

100 g Die Backfrische Vegetaria abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Die Backfrische Vegetaria wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Backfrische Vegetaria

Wie viele Kalorien hat Die Backfrische Vegetaria?

100 g Die Backfrische Vegetaria enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Die Backfrische Vegetaria?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Backfrische Vegetaria?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Backfrische Vegetaria rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Backfrische Vegetaria zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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