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Diät Vitalkost - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 47 % kcal

Fett 9,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Diät Vitalkost

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diät Vitalkost je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Diät Vitalkost im Detail

100 g Diät Vitalkost abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Diät Vitalkost wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diät Vitalkost

Wie viele Kalorien hat Diät Vitalkost?

100 g Diät Vitalkost enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Diät Vitalkost?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diät Vitalkost?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diät Vitalkost rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diät Vitalkost zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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