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Sonstiges - Dextro Energy

Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 63 % kcal
Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 391,0 kcal / 1.637,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 10,0 g
Broteinheiten 5,2 g

Mineralien

Magnesium 162 mg

100 g Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 417 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut

Wie viele Kalorien hat Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut?

100 g Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dextro Energy Energy Bar, Salted Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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