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Sonstiges - Develey

Develey Mittelschwer Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

454 kJ · 100 g: 108 kcal

Eiweiß 5,9 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 15 % kcal
Fett 6,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Develey Mittelschwer Senf

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 60.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Develey Mittelschwer Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Develey Mittelschwer Senf im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 108,4 kcal / 454,0 kJ 108,4 kcal / 454,0 kJ
Eiweiß 5,9 g 5,9 g
Kohlenhydrate 3,5 g 3,5 g
davon Zucker 3,4 g 3,4 g
Fett 6,3 g 6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,9 g
Salz 3,90 g 3,90 g
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

100 g Develey Mittelschwer Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Develey Mittelschwer Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Develey Mittelschwer Senf

Wie viele Kalorien hat Develey Mittelschwer Senf?

100 g Develey Mittelschwer Senf enthalten 108 kcal (454 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Develey Mittelschwer Senf?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Develey Mittelschwer Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Develey Mittelschwer Senf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Develey Mittelschwer Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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