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Sonstiges - Meica

Deutschländer Dicke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 19,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Deutschländer Dicke

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutschländer Dicke je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deutschländer Dicke im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 226,9 kcal / 950,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g
Salz 1,80 g

100 g Deutschländer Dicke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Deutschländer Dicke wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutschländer Dicke

Wie viele Kalorien hat Deutschländer Dicke?

100 g Deutschländer Dicke enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Deutschländer Dicke?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutschländer Dicke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutschländer Dicke rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Deutschländer Dicke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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