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Sonstiges - K-Classic

Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 22,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 4,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer

Eiweiß: 68.8 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 128,0 kcal / 536,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 4,0 g
Salz 2,50 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer?

100 g Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Deutsches Corned Beef, mit grünem Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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