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Sonstiges - Diverse

Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 11,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 4 % kcal
Fett 3,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz

Eiweiß: 56.2 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 79,0 kcal / 331,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 3,5 g
Salz 4,40 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz

Wie viele Kalorien hat Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz?

100 g Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Deutscher Kaviar, Aus Seehasenrogen schwarz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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