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Sonstiges - Diverse

Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 23,9 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 30,7 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr.

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 336,0 kcal1.407,0 kJ 336,0 kcal1.407,0 kJ
Eiweiß 23,9 g 23,9 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,3 g
davon Zucker 0,3 g 0,3 g
Fett 30,7 g 30,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,2 g 19,2 g
Salz 2,00 g 2,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr.?

100 g Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr. enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Deutscher Gouda jung 48% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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