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Sonstiges - Dr. Oetker

Dessertsoße Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

400 kJ

Eiweiß 2,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 72 % kcal
Fett 1,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Dessertsoße Bourbon Vanille

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dessertsoße Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dessertsoße Bourbon Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 95,5 kcal / 400,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 12,7 g
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Dessertsoße Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Dessertsoße Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dessertsoße Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat Dessertsoße Bourbon Vanille?

100 g Dessertsoße Bourbon Vanille enthalten 96 kcal (400 kJ).

Welche Nährwerte hat Dessertsoße Bourbon Vanille?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessertsoße Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessertsoße Bourbon Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dessertsoße Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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