Sonstiges - Gut und Günstig

Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Becher: 196 kcal

Eiweiß 2,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 68 % kcal

Fett 2,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig)

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig) im Detail

Becher Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus Becher Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig)

Wie viele Kalorien hat Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig)?

100 g Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig) enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig)?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Dessertcreme Schoko (Gut und Günstig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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