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Dessertcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 46 % kcal

Fett 18,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Dessertcreme

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 51.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dessertcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dessertcreme im Detail

100 g Dessertcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Dessertcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dessertcreme

Wie viele Kalorien hat Dessertcreme?

100 g Dessertcreme enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Dessertcreme?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessertcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessertcreme rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dessertcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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