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Sonstiges - Lidl

dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 2,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 52 % kcal
Fett 13,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 271,0 kcal / 1.135,0 kJ
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 13,0 g
Salz 0,11 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 289 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl

Wie viele Kalorien hat dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl?

100 g dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dessert Passionsfrucht Mango, Gourmet Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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