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Dessert Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 35,8 g 52 % kcal

Fett 13,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dessert Himbeere

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dessert Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dessert Himbeere im Detail

100 g Dessert Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Dessert Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dessert Himbeere

Wie viele Kalorien hat Dessert Himbeere?

100 g Dessert Himbeere enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Dessert Himbeere?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 35,8 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessert Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessert Himbeere rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dessert Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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