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Dessert Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 3,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 37,3 g 55 % kcal

Fett 12,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Dessert Erdbeere

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dessert Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dessert Erdbeere im Detail

100 g Dessert Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Dessert Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dessert Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Dessert Erdbeere?

100 g Dessert Erdbeere enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Dessert Erdbeere?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessert Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessert Erdbeere rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dessert Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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