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Sonstiges - Grandiso

Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 2,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 15,6 g 65 % kcal
Fett 2,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,0 kcal / 406,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 15,6 g
davon Zucker 12,9 g
Fett 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 0,18 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne?

100 g Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dessert Creme , Vanille Pudding mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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