Sonstiges - Spar Premium

despar premium bresola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 34,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 2,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von despar premium bresola

Eiweiß: 87.2 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für despar premium bresola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von despar premium bresola im Detail

100 g despar premium bresola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g despar premium bresola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu despar premium bresola

Wie viele Kalorien hat despar premium bresola?

100 g despar premium bresola enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat despar premium bresola?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt despar premium bresola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g despar premium bresola rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g despar premium bresola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren