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Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 59 % kcal

Fett 3,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche im Detail

100 g Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche

Wie viele Kalorien hat Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche?

100 g Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Desira, Frucht auf Joghurt Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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