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Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
382kcal
1.599 kJ · Portion: 115 kcal
Brennwertverteilung von Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 382,0 kcal / 1.599,0 kJ | 114,6 kcal / 479,7 kJ |
| Eiweiß | 77,0 g | 23,1 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 2,0 g |
| Fett | 5,3 g | 1,6 g |
| Salz | 1,00 g | 0,30 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,2 g |
Portion Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Portion Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor
Wie viele Kalorien hat Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor?
100 g Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor?
Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Designer Whey Protein, White Chocolate Pistachio Flavor zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.
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