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Sonstiges - ESN

Designer Whey Protein, Tropical Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.570kcal

6.573 kJ · Portion: 471 kcal

Eiweiß 79,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 0 % kcal
Fett 1.570,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Whey Protein, Tropical Vanilla

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 97.7 %

Nährwerte von Designer Whey Protein, Tropical Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (30 g)
Brennwert 1.570,0 kcal6.573,0 kJ 471,0 kcal1.971,9 kJ
Eiweiß 79,0 g 23,7 g
Kohlenhydrate 6,0 g 1,8 g
davon Zucker 5,0 g 1,5 g
Fett 1.570,0 g 471,0 g
Salz 0,96 g 0,29 g
Broteinheiten 0,5 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Whey Protein, Tropical Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Designer Whey Protein, Tropical Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus Portion Designer Whey Protein, Tropical Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 502 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Whey Protein, Tropical Vanilla

Wie viele Kalorien hat Designer Whey Protein, Tropical Vanilla?

100 g Designer Whey Protein, Tropical Vanilla enthalten 1.570 kcal (6.573 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat Designer Whey Protein, Tropical Vanilla?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1.570,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Whey Protein, Tropical Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Whey Protein, Tropical Vanilla rund 79 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Designer Whey Protein, Tropical Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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