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Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
379kcal
1.587 kJ
Brennwertverteilung von Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 379,0 kcal / 1.587,0 kJ |
| Eiweiß | 70,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g |
| davon Zucker | 6,7 g |
| Fett | 5,2 g |
| Salz | 1,00 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,9 g |
100 g Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 404 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor
Wie viele Kalorien hat Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor?
100 g Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor enthalten 379 kcal (1.587 kJ).
Welche Nährwerte hat Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor?
Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer Whey Protein, Black & White Vanilla Flavor zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.
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