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Sonstiges - ESN

Designer Whey Protein, Banane Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 78,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 6 % kcal
Fett 4,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Whey Protein, Banane Milk

Eiweiß: 83.4 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Whey Protein, Banane Milk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Whey Protein, Banane Milk im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal / 1.566,0 kJ
Eiweiß 78,0 g
Kohlenhydrate 5,8 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 4,3 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Designer Whey Protein, Banane Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Designer Whey Protein, Banane Milk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Whey Protein, Banane Milk

Wie viele Kalorien hat Designer Whey Protein, Banane Milk?

100 g Designer Whey Protein, Banane Milk enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer Whey Protein, Banane Milk?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Whey Protein, Banane Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Whey Protein, Banane Milk rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer Whey Protein, Banane Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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