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Sonstiges - Fitmart

Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 79,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal
Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus

Eiweiß: 82.4 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 388,0 kcal / 1.624,0 kJ
Eiweiß 79,0 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Salz 0,20 g

100 g Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus

Wie viele Kalorien hat Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus?

100 g Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer Whey Protein - 1000g - Strawberry Citrus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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