Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - ESN

Designer whey Peanutbutter Cup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 69,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 9 % kcal
Fett 5,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Designer whey Peanutbutter Cup

Eiweiß: 77.1 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer whey Peanutbutter Cup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer whey Peanutbutter Cup im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ
Eiweiß 69,0 g
Kohlenhydrate 8,1 g
davon Zucker 6,4 g
Fett 5,5 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Designer whey Peanutbutter Cup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Designer whey Peanutbutter Cup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer whey Peanutbutter Cup

Wie viele Kalorien hat Designer whey Peanutbutter Cup?

100 g Designer whey Peanutbutter Cup enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer whey Peanutbutter Cup?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer whey Peanutbutter Cup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer whey Peanutbutter Cup rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer whey Peanutbutter Cup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.