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Designer Whey Almond Coconut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
379kcal
1.587 kJ · Esslöffel: 114 kcal
Brennwertverteilung von Designer Whey Almond Coconut
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Designer Whey Almond Coconut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Designer Whey Almond Coconut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 379,0 kcal / 1.587,0 kJ | 113,7 kcal / 476,1 kJ |
| Eiweiß | 76,0 g | 22,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,7 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 1,6 g |
| Fett | 5,6 g | 1,7 g |
| Salz | 0,90 g | 0,27 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,2 g |
Esslöffel Designer Whey Almond Coconut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Esslöffel Designer Whey Almond Coconut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 121 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Designer Whey Almond Coconut
Wie viele Kalorien hat Designer Whey Almond Coconut?
100 g Designer Whey Almond Coconut enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat Designer Whey Almond Coconut?
Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Whey Almond Coconut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Whey Almond Coconut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Designer Whey Almond Coconut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.



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