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Sonstiges - ESN

Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · Glas: 107 kcal

Eiweiß 79,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 3 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat

Eiweiß: 93.2 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (30 g)
Brennwert 355,0 kcal / 1.486,0 kJ 106,5 kcal / 445,8 kJ
Eiweiß 79,0 g 23,7 g
Kohlenhydrate 2,8 g 0,8 g
davon Zucker 0,8 g 0,2 g
Fett 1,3 g 0,4 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,6 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Glas Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Glas Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat

Wie viele Kalorien hat Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat?

100 g Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (Glas, 30 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Designer Vegan Protein, Hazelnut Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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