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Sonstiges - ESN

Designer Vegan Protein, Dark Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 73,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 9 % kcal
Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Vegan Protein, Dark Cookies

Eiweiß: 86.0 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Vegan Protein, Dark Cookies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Vegan Protein, Dark Cookies im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 357,0 kcal / 1.495,0 kJ
Eiweiß 73,0 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 1,8 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 2,7 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Designer Vegan Protein, Dark Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Designer Vegan Protein, Dark Cookies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Vegan Protein, Dark Cookies

Wie viele Kalorien hat Designer Vegan Protein, Dark Cookies?

100 g Designer Vegan Protein, Dark Cookies enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer Vegan Protein, Dark Cookies?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Vegan Protein, Dark Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Vegan Protein, Dark Cookies rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer Vegan Protein, Dark Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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