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Sonstiges - ESN

Designer Rice Pudding, Neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Esslöffel: 27 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 89 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Rice Pudding, Neutral

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Rice Pudding, Neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Rice Pudding, Neutral im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (7.5 g)
Brennwert 365,0 kcal / 1.528,0 kJ 27,4 kcal / 114,6 kJ
Eiweiß 8,0 g 0,6 g
Kohlenhydrate 81,0 g 6,1 g
Fett 1,0 g 0,1 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Broteinheiten 6,8 g 0,5 g

Esslöffel Designer Rice Pudding, Neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Esslöffel Designer Rice Pudding, Neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Rice Pudding, Neutral

Wie viele Kalorien hat Designer Rice Pudding, Neutral?

100 g Designer Rice Pudding, Neutral enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 7.5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Designer Rice Pudding, Neutral?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Rice Pudding, Neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Rice Pudding, Neutral rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Designer Rice Pudding, Neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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