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Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 7,5 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 30 % kcal

Fett 1,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal)

Eiweiß: 46.2 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 23.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal) im Detail

1 Glas Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal)

Wie viele Kalorien hat Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal)?

100 ml Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal) enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal)?

Je 100 ml: 7,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Designer Protein Shake (Cinnamon Cereal) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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