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Designer Protein Pancake & Waffle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 48,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 31 % kcal

Fett 7,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Protein Pancake & Waffle

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Protein Pancake & Waffle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Protein Pancake & Waffle im Detail

100 g Designer Protein Pancake & Waffle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Designer Protein Pancake & Waffle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Protein Pancake & Waffle

Wie viele Kalorien hat Designer Protein Pancake & Waffle?

100 g Designer Protein Pancake & Waffle enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer Protein Pancake & Waffle?

Je 100 g: 48,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Protein Pancake & Waffle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Protein Pancake & Waffle rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer Protein Pancake & Waffle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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