Sonstiges - ESN
Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
376kcal
1.574 kJ · Packung: 113 kcal
Brennwertverteilung von Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 376,0 kcal / 1.574,0 kJ | 112,8 kcal / 472,2 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g | 1,9 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 0,9 g |
| Fett | 3,2 g | 1,0 g |
| Salz | 1,20 g | 0,36 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,2 g |
Packung Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Packung Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour
Wie viele Kalorien hat Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour?
100 g Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 113 kcal.
Welche Nährwerte hat Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.