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Sonstiges - ESN

Designer Bar, Salted Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 33,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 28 % kcal
Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Bar, Salted Peanut Butter

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Bar, Salted Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Bar, Salted Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 393,0 kcal / 1.645,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
Fett 19,0 g
Broteinheiten 2,5 g

100 g Designer Bar, Salted Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Designer Bar, Salted Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 419 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Bar, Salted Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Designer Bar, Salted Peanut Butter?

100 g Designer Bar, Salted Peanut Butter enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer Bar, Salted Peanut Butter?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Bar, Salted Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Bar, Salted Peanut Butter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer Bar, Salted Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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