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Sonstiges - ESN

Designer Bar, Hazelnut Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · Stück: 183 kcal

Eiweiß 30,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 31 % kcal
Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Bar, Hazelnut Caramel

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Bar, Hazelnut Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Bar, Hazelnut Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (45 g)
Brennwert 406,0 kcal / 1.700,0 kJ 182,7 kcal / 765,0 kJ
Eiweiß 30,0 g 13,5 g
Kohlenhydrate 32,0 g 14,4 g
davon Zucker 3,8 g 1,7 g
Fett 18,0 g 8,1 g
Salz 0,49 g 0,22 g
Ballaststoffe 2,7 g 1,2 g
Broteinheiten 2,7 g 1,2 g

Stück Designer Bar, Hazelnut Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus Stück Designer Bar, Hazelnut Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Bar, Hazelnut Caramel

Wie viele Kalorien hat Designer Bar, Hazelnut Caramel?

100 g Designer Bar, Hazelnut Caramel enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Designer Bar, Hazelnut Caramel?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Bar, Hazelnut Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Bar, Hazelnut Caramel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Designer Bar, Hazelnut Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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