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Sonstiges - ESN

Designer Bar, Dark Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 28,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 10 % kcal
Fett 19,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Bar, Dark Cookie

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Bar, Dark Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Bar, Dark Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g
Fett 19,0 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Designer Bar, Dark Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Designer Bar, Dark Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Bar, Dark Cookie

Wie viele Kalorien hat Designer Bar, Dark Cookie?

100 g Designer Bar, Dark Cookie enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer Bar, Dark Cookie?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Bar, Dark Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Bar, Dark Cookie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer Bar, Dark Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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