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Sonstiges - ESN

Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 33,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 33 % kcal
Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal / 1.591,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 15,0 g
Salz 0,75 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel

Wie viele Kalorien hat Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel?

100 g Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer BAR crunchy Riegel, Salted Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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