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Sonstiges - ESN

Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 33,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 33 % kcal
Fett 15,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 15,2 g
Salz 0,25 g
Ballaststoffe 2,8 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel

Wie viele Kalorien hat Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel?

100 g Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer Bar Crunchy, Chocolate Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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