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Designer Bar Christmas, Speculoos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 31,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 29 % kcal

Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Bar Christmas, Speculoos

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Bar Christmas, Speculoos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Bar Christmas, Speculoos im Detail

100 g Designer Bar Christmas, Speculoos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Designer Bar Christmas, Speculoos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Bar Christmas, Speculoos

Wie viele Kalorien hat Designer Bar Christmas, Speculoos?

100 g Designer Bar Christmas, Speculoos enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Designer Bar Christmas, Speculoos?

Je 100 g: 31,2 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Bar Christmas, Speculoos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Bar Christmas, Speculoos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Designer Bar Christmas, Speculoos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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