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Sonstiges - Diverse

Design Whey Strawberry White-Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 78,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Design Whey Strawberry White-Chocolate

Eiweiß: 81.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Design Whey Strawberry White-Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Design Whey Strawberry White-Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 383,0 kcal / 1.604,0 kJ 114,9 kcal / 481,2 kJ
Eiweiß 78,0 g 23,4 g
Kohlenhydrate 6,0 g 1,8 g
davon Zucker 3,6 g 1,1 g
Fett 5,0 g 1,5 g
Salz 0,20 g 0,06 g
Broteinheiten 0,5 g 0,2 g

1 Portion Design Whey Strawberry White-Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Design Whey Strawberry White-Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Design Whey Strawberry White-Chocolate

Wie viele Kalorien hat Design Whey Strawberry White-Chocolate?

100 g Design Whey Strawberry White-Chocolate enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Design Whey Strawberry White-Chocolate?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Design Whey Strawberry White-Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Design Whey Strawberry White-Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Design Whey Strawberry White-Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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