Sonstiges - DeRuijter

DeRuijter IntensPur 60% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 8,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 47 % kcal

Fett 20,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von DeRuijter IntensPur 60%

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DeRuijter IntensPur 60% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DeRuijter IntensPur 60% im Detail

100 g DeRuijter IntensPur 60% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g DeRuijter IntensPur 60% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DeRuijter IntensPur 60%

Wie viele Kalorien hat DeRuijter IntensPur 60%?

100 g DeRuijter IntensPur 60% enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat DeRuijter IntensPur 60%?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DeRuijter IntensPur 60%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DeRuijter IntensPur 60% rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g DeRuijter IntensPur 60% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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