Sonstiges - Pfanner
Der Weiße (Pfanner) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
26kcal
109 kJ · 1 Packung: 520 kcal
Brennwertverteilung von Der Weiße (Pfanner)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der Weiße (Pfanner) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Der Weiße (Pfanner) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (2000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 26,0 kcal / 109,0 kJ | 520,0 kcal / 2.180,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 130,0 g |
| davon Zucker | 6,4 g | 128,0 g |
| Fett | 0,1 g | 2,0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 2,0 g |
1 Packung Der Weiße (Pfanner) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 1 Packung Der Weiße (Pfanner) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 139 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 555 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der Weiße (Pfanner)
Wie viele Kalorien hat Der Weiße (Pfanner)?
100 g Der Weiße (Pfanner) enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Packung, 2000 g) kommt auf 520 kcal.
Welche Nährwerte hat Der Weiße (Pfanner)?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Weiße (Pfanner)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Weiße (Pfanner) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Der Weiße (Pfanner) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.



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