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Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · Esslöffel: 63 kcal

Eiweiß 6,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 9 % kcal

Fett 22,4 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 80.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art im Detail

Esslöffel Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Esslöffel Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art

Wie viele Kalorien hat Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art?

100 g Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 22,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Der Sylter Matjeshappen Nordischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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