Sonstiges - innocent

Der Smoothie (Vegan) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Der Smoothie (Vegan)

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Smoothie (Vegan) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Smoothie (Vegan) im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Glas Der Smoothie (Vegan) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Der Smoothie (Vegan) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Smoothie (Vegan)

Wie viele Kalorien hat Der Smoothie (Vegan)?

100 ml Der Smoothie (Vegan) enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Smoothie (Vegan)?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Smoothie (Vegan)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Der Smoothie (Vegan) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Der Smoothie (Vegan) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren