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Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 27 % kcal
Fett 22,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 278,0 kcal / 1.164,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 22,0 g
Salz 2,30 g
Broteinheiten 1,6 g

100 g Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein

Wie viele Kalorien hat Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein?

100 g Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der Schnittige mediterran, auf Basis von Kokosfett mit Mandelprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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