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Sonstiges - Alnatura

Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 6,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 6 % kcal
Fett 27,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 84.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 287,0 kcal / 1.202,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 27,0 g
Salz 0,68 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 306 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe

Wie viele Kalorien hat Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe?

100 g Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der Sahnige Kräuter, Bio Frischkäsezubereitung Doppelrahmstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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