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Der leichte Käseaufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Der leichte Käseaufschnitt

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 56.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der leichte Käseaufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der leichte Käseaufschnitt im Detail

100 g Der leichte Käseaufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Der leichte Käseaufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der leichte Käseaufschnitt

Wie viele Kalorien hat Der leichte Käseaufschnitt?

100 g Der leichte Käseaufschnitt enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Der leichte Käseaufschnitt?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der leichte Käseaufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der leichte Käseaufschnitt rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der leichte Käseaufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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