Sonstiges - Philadelphia

Der Körnige Philadelphia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · Becher: 192 kcal

Eiweiß 10,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 13 % kcal

Fett 4,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Der Körnige Philadelphia

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Körnige Philadelphia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Körnige Philadelphia im Detail

Becher Der Körnige Philadelphia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus Becher Der Körnige Philadelphia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Körnige Philadelphia

Wie viele Kalorien hat Der Körnige Philadelphia?

100 g Der Körnige Philadelphia enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Körnige Philadelphia?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Körnige Philadelphia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Körnige Philadelphia rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Der Körnige Philadelphia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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